假装向左侧移动并右脚外侧去触球,一定程度上改变皮球的轨迹让球向身体的右后方滚去。然后快速转身加速离开。记得要记住皮球的惯性来完成这个急转身。
(1)利用足球墙进行练习:采用足球墙练习各种方法接地滚球由开始原地接逐渐过渡到迎上去接,或开始接在脚下。逐渐过渡到接所设想的适宜的位置上去。根据需要对加大...
在下面的叙述中以8人为例分别称为1、2、3、4、5、6、7、8号队员,由任一队员将球传出并在传球之前呼叫对方名字或号码,例如1号队员喊:“5号”,然后将球传向5号队员,5...
1、在转身的时候左右脚交替踩球改变球的运动方向,躲过对方的铲抢或者利用身体将对方挡开,使对方够不到球,正向带球过程中用一只脚踩球后,紧接着180度顺势转身用...
经常看足球比赛的人都会发现,一名出色的中场球员在接应队友的传球时,一定会像自己视线照顾不到的地方先观察,然后...
接球回做训练,当我们在防线间接球时,并不总是可以转身,当有防守队员时,我们需要一脚坚实准确的回做,然后调整身位再接球。我们在标志杆两侧移动接球,锻炼我们...
这种形式也可用来交叉练习接地滚球、反弹球与空中球,若甲传给距离20米外的丙(越过乙的头顶),丙就可以练习接反弹球与...
足球基本技术可分为有球技术和无球技术两大类。无球技术包括起动、变向、急停、转身、假动作等五种。起动:原地起动...
以下为大家介绍一些有关于足球传球的练习方法:1、A原地用各种脚法传球,B从旗杆向两侧交替移动接球回传。2、A、B原地或前后左右移动中用脚内侧进行正面传球。3、A...
射门要领 1、正脚背射门〔冲力射球〕优点:力度大,球速快,射程远。弱点:对手较易捉摸射球去向,另外准确度较难 掌握。要点:起跑点,皮球和目标应成一直线,膝...
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