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想打架厉害应该练什么

发布时间：2024-03-17 14:34
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2，俯卧撑。俯卧撑可以提高人的臂力，臂力提高以后出拳会更有力量。打架的时候爆发力很重要。但是出拳时要记得那些地方是可以打的，那些地方是不能打的，那些地方...

回答：要想打败流氓和变态,就要练一些实战性比较强的功夫。中国功夫很多,看似很厉害,其实都是花拳绣腿。什么螳螂拳太极拳形意拳之类的,在真正打架面前根本拿不出手,没等你摆好pose,...

况且,习练咏春拳不需要多大的力量,更需要【女人的巧劲】,所以,有的时候,女生比男生更容易掌握。咏春拳练好了以后,拳头和小臂的硬度十分高,更加适合实战问题十:功...

1、做俯卧撑是最好的方法，你可能做的强度不够，做的强度要大，每次应该感到肌肉酸酸的，然后对肱二头肌进行敲击，可能1-3天内会恢复不了，5-6进入疲劳期，过了之...

6 体力，很重要，打架是很费体力的，所以锻炼一下，这个就不说了，自己应该知道怎么办，慢跑是没用的，要剧烈的。 7 最重要了，把分给我你就厉害了。多。。。挨打...

问题九:怎样使自己打架更厉害想打架厉害,就要先练好身体!要有力量,给你先介绍几个练习力量的方法!在配合我下面的训练,保证你对付3、4个都是轻松的~!1.抓空拳,作用...

第一，格斗也好街斗也好，归根到底是一种动手能力的培养，是一种技能。是可以经由训练而掌握的技能。这种技能不是说...

散打吧，兄弟，比较实用，出拳速度快，出腿力量惊人，反映速度快，很适合你，街头打架，我学了三年，基本上是我们学校公认的单挑王，不过也不用这么常的时间，一...

肌肉方面主修腹肌抗击打能力打架时对方一般来说会首先打击你面部或腹部，既然你学过相关知识当然知道首先防头部，打击面部不成对方很可能会直接攻击你腹部了，如...